Hipertensi merupakan peningkatan tekanan darah melebihi 140/90 mmlig pada dus kali pengecekan selama kurun waktu 5 menit dalam situasi santai. Naiknya tekanan darah di waktu yang panjang bisa menyebuhkan komplikasi jaringan jika tidak buru-buru dilakukan tindakan pengobatan. Beberapa penelitian menunjukan berwa relaksasi autogenik lebih cepat member…